人生で絶対覚えるべき数字 だって！
１，第一印象は３秒で決まる
２，記憶は２４時間後に７４％忘れる
３，６分の読書でストレスが６８％軽減
４，行動は２１日、思考は１８０日で習慣化
５，週２回以上の筋トレで死亡率が２３％減
６，３０秒のハグで、３３％のストレス解消
７，２０分の仮眠で８時間分の疲労回復
８，心配事の９６％は起こらない
９，集中力の限界は９０分
何となくわかる気がしませんか？
１，第一印象は３秒で決まる
２，記憶は２４時間後に７４％忘れる
３，６分の読書でストレスが６８％軽減
４，行動は２１日、思考は１８０日で習慣化
５，週２回以上の筋トレで死亡率が２３％減
６，３０秒のハグで、３３％のストレス解消
７，２０分の仮眠で８時間分の疲労回復
８，心配事の９６％は起こらない
９，集中力の限界は９０分
何となくわかる気がしませんか？