『腕を振って脚を曲げ伸ばす運動』 です。
ここでのポイントは、ひざを伸ばしてかかとを上げることです。
これがしっかりできている人は、何事にも かなり力が入っていますね。
『今日もやるぞっ！』というのが伝わってきます。
tsuji | 2014.05.13火曜日 at 11:09 PM | 未分類.
Name (required)
Mail (will not be published) (required)
Website
Δ
