Archive for 9月 9th, 2022
十五夜
2022.09.9金曜日人生で絶対覚えるべき数字 だって!
2022.09.9金曜日1,第一印象は3秒で決まる
2,記憶は24時間後に74%忘れる
3,6分の読書でストレスが68%軽減
4,行動は21日、思考は180日で習慣化
5,週2回以上の筋トレで死亡率が23%減
6,30秒のハグで、33%のストレス解消
7,20分の仮眠で8時間分の疲労回復
8,心配事の96%は起こらない
9,集中力の限界は90分
何となくわかる気がしませんか?